Public Group
Active 1 year, 12 months ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
КОГДА ТЫ ЛЕЖИШЬ, ТО ТВОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ОЩУЩАЕТСЯ НИЖЕ, ЧЕМ КОГДА ТЫ СИДИШЬ ИЛИ СТОИШЬ.
НО ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
КАК ЗАВИСИТ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ОТ ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА?
И ЧТО НАМ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МЫ ХОТИМ БЫТЬ САМЫМИ ЗДОРОВЫМИ ВЕРСИЯМИ СЕБЯ?
БЕРИ ПОПКОРН, РАЗДЕВАЙСЯ ДО ТРУСОВ, И ГОТОВЬСЯ К НАШЕЙ КАРНАВАЛЬНОЙ ЕЗДЕ ЧЕРЕЗ МИР АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ.
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
Артериальное давление является одним из главных показателей здоровья. Данная статья объясняет, как изменение положения тела влияет на артериальное давление.
Как зависит артериальное давление от положения тела
Артериальное давление – это показатель силы, с которой кровь давит на стенки артерий. Нормальное значение АД составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, иногда АД может изменяться в зависимости от положения тела. В данной статье мы рассмотрим, как зависит артериальное давление от положения тела.
Около сердца
В положении лежа на спине, артериальное давление может снизиться из-за того, что сердце не борется с гравитацией и может легче качать кровь. При подъеме на ноги, сердце должно бороться с гравитацией, что увеличивает силу сокращения сердца. В результате, артериальное давление повышается.
При изменении положения тела
Положение тела может также влиять на артериальное давление. Например, при повороте головы на 45 градусов, АД может увеличиться на 10 мм рт. ст. Изменение положения тела от сидячего к стоячему может привести к снижению АД на 10-20 мм рт. ст.
Влияние физической активности
Физическая активность может оказать как положительное, так и отрицательное влияние на артериальное давление. Например, легкие упражнения, такие как прогулки, могут привести к снижению АД. Однако, интенсивная физическая активность может привести к резкому повышению АД.
Влияние пищи и напитков
Пища и напитки также могут влиять на артериальное давление. Например, употребление большого количества соли может привести к повышению АД. Кофе и некоторые другие напитки могут также увеличить АД. Напротив, употребление некоторых продуктов, таких как орехи и фрукты, может привести к снижению АД.
Заключение
Артериальное давление зависит от многих факторов, включая положение тела, физическую активность и пищу. Понимание того, как эти факторы влияют на АД, может помочь контролировать его уровень и улучшить здоровье. Если у вас есть проблемы с АД, рекомендуется обратиться к врачу для консультации.
http://www.rafmi.org/files/journals/1/articles/15726/supp/15726-185128-1-SP.xml
http://periodicos.letras.ufmg.br/files/journals/4/articles/44435/supp/44435-1125781619-1-SP.html
https://telegra.ph/Sredstvo-ot-opuholi-sustavov-10-24